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合肥代孕哪家好:给新生儿穿衣服讲究点技巧与新妈妈如何对抗产后顽症

admin 2017-05-21 代孕知识 评论
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  给新生儿穿衣服讲究点技巧


  A、新生儿的穿衣顺序是先穿上衣再穿裤子


  先让宝宝平躺在床上,查看一下尿布是否需要更换,这样可以避免宝宝在穿衣服的过程中尿床,接下来就可以穿上衣了。


  1、套头衫


  (1)把上衣沿着领口折叠成圆圈状,将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开,然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧,妈妈要一边跟他说话一边进行,以分散他的注意力。


  (2)穿袖子。先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形,妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过,顺势把衣袖套在宝宝的手臂上,然后以同样的方式穿另一只衣袖。


  (3)整理。一只手轻轻把宝宝抬起,另一只手把上衣拉下去。


  2、穿裤子


  (1)先把裤腿折叠成圆圈形,母亲的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕,将脚轻轻地拉过去。


  (2)穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿,把裤子拉直。


  (3)抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣,并把衣服整理平整。


  3、连体衣


  如果是连体衣,应先把所有的扣子都解开,让宝宝平躺在衣服上,脖子对准衣领的位置,然后用和上面同样的方式把衣服套入宝宝的手臂和腿。


  注意给宝宝穿衣服时动作一定要轻柔,要顺着其肢体弯曲和活动的方向进行,不能生拉硬拽,从而伤到宝宝。


  B、宝宝内衣最好每天更换


  条件许可的情况下,最好每天更换,因为小宝宝新陈代谢快,身上的汗液及皮屑一天下来肯定会弄脏内衣。


  所以冬天更要注意及时更换内衣,保持干爽舒适,这样更有利于宝宝健康发育。所谓的必需条件基本指:换衣的场所暖和;宝宝身体在这一阶段很健康(没有感冒、腹泻等不适症状);妈妈“伺候”宝宝换衣的动作迅速而且穿衣技巧强。


  新生儿更换内衣步骤:


  1、准备柔软的厚浴巾或婴儿浴袍、前扣式连体衣一件。


  2、调好室内温度,把浴袍和要穿的衣服用吹风机、取暖器等先预热,以妈妈的脸接触不感觉衣服凉为宜。


  3、注意妈妈的双手也要是热乎乎的,感觉冷的话用热水浸泡一会。


  4、将预热的浴袍和内衣平摊在平坦柔软的地方,快速把刚洗完澡或刚脱掉衣服的宝宝包进浴巾内。


  5、打开上半身,依次穿进两只袖子,扣好扣子。


  6、用浴袍盖好上半身,将下半身穿进衣服里,扣好。这样宝宝的内衣就穿好了。


  C、为宝宝穿衣的4大注意事项


  1、必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶,可以给他套上一个大的围兜,或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理,没有必要每次都全身上下换一套。


  2、在把衣服套到宝宝的头上之前,妈妈要先用手拉开领口,避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时,为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧,可以和他说话,以分散他的注意力。


  3、为宝宝穿衣服时,最好选择一个平坦的地方,并准备一些娱乐玩具或轻快的音乐。同时,要把为宝宝穿衣的时间,变成亲子谈话或游戏的时间。


  4、宝宝居室的温度应保持在22~24摄氏度。


  刚出生的宝宝居室的温度应保持在22~24摄氏度,湿度应保持在60%~65%左右。


  室温过低可影响宝宝代谢和血液循环,过高可引起发热;适当的湿度使人感到皮肤干爽舒适,呼吸顺畅不干涩,不利于灰尘漂浮。


  新妈妈如何对抗产后顽症


  关键词1产后抑郁


  典型病例“谁也不能碰我儿子”


  “谁也不能碰他。”28岁的任女士,现在不准任何人碰她刚满月的儿子,除了她自己外,其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸,她都会极度不高兴,包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子,甚至不睡觉。脾气也异常暴躁,经常无理由地发脾气。


  “这是典型的产后抑郁症,应及时就诊。”海淀区妇幼保健院的妇儿科副主任张雪峰医师告诉记者,随着今年新一轮生育高峰的到来,产后抑郁症患者数量也大大增加。


  张医师表示,在产房里经常会有这么奇怪的一幕:一家人围着新生儿欢天喜地,唯独产妇阴沉着脸,要么发呆,要么动不动就发脾气,没人的时候则抹泪,有时还用被子蒙头大哭。张医师称,如果产妇情绪紧张、认为“在挣扎中生活”、“生活布满阴云”、感到悲伤难过、“陷入昏暗之中”、感觉筋疲力尽、感觉麻木不仁或过度敏感、食欲不振、难以入眠等症状,就是典型的产后抑郁症状了。


  病情分析产后3大心理变化


  张医师详细解释,妈妈们生产后,其心理会出现巨大的变化,这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说,产后妇女心理的变化可分为三种:首先是产后郁闷:其发生几率约50%-70%,在产后3-6天发生,其主要症状包括:情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等,持续时间约为一周左右。


  其次是有些产妇会出现较为严重的症状:如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。


  再次就是产后精神病:约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇,会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状,此时产妇已经严重患有“产后精神病”。


  特别提示独生女更易患产后抑郁


  张医师对记者表示,目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势,一是因为当前社会竞争激烈,工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女,当妈妈的对孩子的期望值自然很高,抚养压力增大。


  目前生育潮的主体由80后独生子女一代构成,新爸妈很多本身就是独生子女。格桑认为,独生子女群体独有的心理特点易使产后抑郁高发。从成长到结婚、怀孕、生育,她们几乎一直是家庭的中心,一旦生完孩子,一家人的重心一下子都转移到新出生的孩子身上,产妇多少会有失落的心理。


  应对措施家属关心自我调节


  张医师指出,体力精力的恢复是避免产后抑郁症的关键。护士和家人应帮助产妇认同母亲的角色,主动关心她们,消除产妇自认为无能的心态。产妇本人要注意多休息,保证充足的睡眠;不要强迫自己做不想做的事,保持情绪稳定;多和亲人沟通,有助于排解心里的不快。


  另外,产后抑郁完全可以预防。产妇本身要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地控制,切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴、关爱,对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子,把产妇晾在一边无人过问。


  贴心提示


  产后抑郁症的高危险群


  1.未满20周岁的产妇。


  2.未婚的单亲妈妈。


  3.收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。


  4.产妇本人出身于单亲家庭。


  5.产妇本人在童年时期,因父母照顾不周而一直缺乏安全感。


  6.产妇在怀孕期间,同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。


  7.产妇受教育程度不高。


  8.孕前或怀孕期间,常出现情绪失控的现象。


  9.可以深谈或依赖的家人或朋友很少。


  10.怀孕或产后期间生活压力太大。


  分娩后内分泌系统尚未得到调整,骨盆韧带还处于松弛状态,腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛。加上产后照料孩子要经常弯腰,或遇恶露排出不畅引起血淤盆腔。因此,产后腰痛是很多妈妈们经常遇到的麻烦。


  关键词2


  产后腰痛


  病情分析诱发产后腰痛的“真凶”


  很多妈妈产后较少活动。如果总是躺或坐在床上休养,加之体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,就容易造成腰肌劳损而发生腰痛。


  产后不注意休息使身体过疲。久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。


  产后过早地穿高跟鞋。这会使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可反射到腰部,使腰部产生酸痛感。


  经常采取不当或不放松的姿势给孩子喂奶。这会使腰部肌肉总处于不放松的状态中,使腰部肌肉受到损伤。


  产后不慎受湿寒侵袭。由此致使经络不通而导致血脉运行不畅,引发腰痛。


  应对措施


  预防产后腰痛4计


  从孕期开始预防腰痛


  孕妇要避免体重过于增加而增大腰部的负担。要注意充分休息,坐下时可用枕头、坐垫一类的柔软物垫一下,减轻腰部的负荷。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。


  产后避免常弯腰或久站久蹲


  准备一个专给孩子换尿布或洗屁屁的台子。经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品,都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连,旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。清理房间地板时选用长柄工具,并且每次清理时间不要过长,尤其是产后3个月内。


  喂奶时采取正确姿势


  以坐在低凳上为好,如果坐的位置较高,可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上。最好在膝上放一个枕头抬高宝贝,这样还可承受重量。


  生活中注意防护腰部


  产后保持充分睡眠,经常更换卧床姿势,避免提过重或举过高的物体,不要过早跑步、走远路;经常活动腰部,使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适,可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡,促进血液循环,改善腰部不适感;平时注意腰部保暖。


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